סדרת מפגשים חווייתיים שמטרתם לפתח יכולות רגשיות והתנהגותיות. כל מפגש בתוכנית משלב שיח ופעילות משחקית ספורטיבית שמטרתם להרחיב יחד את המודעות העצמית והחברתית. מטרת השיח הוא לעלות את נושא המפגש למודעות לשם הבנת משמעותו וחשיבותו. מטרת הפעילות המשחקית ספורטיבית היא לעורר את הנושא בחוויה הרגשית והחושית ולאפשר התבוננות פנימית "איך אני מתנהל ביחס לנושא". התוכנית מתאימה את נושאיה לפי אופי הקבוצות ולגילאים.
מטרת התוכנית היא לאפשר לחברי הקבוצה להרחיב את המודעות העצמית ולרכוש כלים חברתיים, רגשיים והתנהגותיים דרך המפגש עם החוויה המשחקית ספורטיבית. בזמן פעילות ספורטיבית ופעילות קבוצתית מתעוררים אין ספור תחושות, מחשבות, ותגובות משתנות. מטרת התוכנית היא לאפשר התבוננות פנימה לעולם הרגשי, התנהגותי וחשיבתי דרך החיבור בין החוויה המשחקית לשיח. בסוף התוכנית המטרה שחברי הקבוצה יקבלו כלים מנטאליים לפיתוח מודעות עצמית וחברתית, תפקוד במסגרות החיים ומימוש הפוטנציאל האישי.
