אדם החווה תנועה ונהנה ממנה הוא אדם בריא ומאושר יותר. בתוכנית " חיבור והעצמה בתנועה" אנו משלבות בין עולם התנועה לבין עולם החוויה וההנאה. מטרת הפעילות היא ,לאפשר לכל ילד וילדה להתחבר וליצור חיבורים באמצעות משימות/ משחקי אתגר קבוצתיות ואישיות. במסגרת הפעילות בתחנות, הילדים לומדים לעבוד בקבוצה או להתמודד באופן פרטני, להפעיל מיומנויות מוטוריות שונות, לחשוב בצורה יצירתית ולהתמודד עם אתגרים שונים. כל אלה תורמים להתפתחותם הגופנית, הקוגניטיבית, הרגשית והחברתית. בחירת התחנות ודרגות הקושי נעשית בכובד ראש ,תוך התחשבות בגיל הילדים ויכולותיהם.
המטרה המרכזית של התוכנית ועיקריה: ללמד את הילדים דרך התנועה מהי כוחה של קבוצה, במתן דגש על לכידות קבוצתית בשילוב יכולת אישית של הילד/ה. לצור חוויה חיובית אצל הילד/ה על מנת לאפשר לו/לה לצור בסיס טוב יותר לחיים בריאים וניהול אורח חיים בריא ופעיל. העלאת תחושת המסוגלות, החוסן והרווחה הנפשית של הילד/ה , העצמה אישית וקבוצתית לשם חיזוק הערך העצמי, פיתוח מוטיבציה וחוויות הצלחה. פריצת חסמים אישיים – רגשיים, התנהגותיים, לימודיים וחברתיים.